■ つうちおふ - Tsuuchi Off
atmospheric trap, alternative hip-hop, lo-fi
gaga-.-maru·4:04
4:04
■ つうちおふ - Tsuuchi Off
atmospheric trap, alternative hip-hop, lo-fi
Creator: gaga-.-maruRelease Date: April 27, 2026
Lyrics
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■ つうちおふ - Tsuuchi Off
■ Voice：gaga-.-maru
■ Original：@gagamaru ／ 作詞：gaga-.-maru
■「通知で埋めてたのは外の音じゃなくて——おれの音だった？ (76 BPM)」
■ "What I was drowning out with notifications wasn't the outside—it was me? (76 BPM)"
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【日本語歌詞】
裏返しにしたスマホの 画面に指紋が残ってる
充電ケーブルだけ光ってる枕元
夜2時 天井がいつもより近い
太ももが鳴った気がした
手を当てる なにもない
切ったはずなのに からだがまだ、待ってる
コンビニの袋をガサガサ開ける音が
こんなにでかかったの知らなかった
弁当の蓋の湯気がめがねを曇らせて
ぬるい水を飲む コップに結露
昨日まで鳴ってたポケットが
今日はただの布で
小指が痺れてる
スマホの重さを からだが覚えてる
逃げるためにスマホを握りしめた
逃げるために 画面を暗くした
どっちも同じ手で
ひとりの夜は広い
広すぎて溺れそうになる
通知がゼロの画面は鏡みたいで
おれの顔だけが映ってる
胸のあたりが空いている
臓器じゃない場所が
つながらない自由が
つながりたい痛みに変わっていく
でも まだ つけない
シャワーの水音が通知に聞こえて
3回振り返った 誰もいない
鍵をかけたドアチェーンの隙間から
廊下の蛍光灯がまっすぐ刺してくる
布団にくるまる
しわの形が昨日と同じで
返事をしないことが
いちばん大きな返事だって知ってる
いい子でいたから既読を早くつけた
嫌われたくなくてスタンプを選んだ
誰のための指だったんだろう
連絡を手放したら手が空いた
空いた手で なにをすればいいかわからない
もし今つけたら 何件来てるんだろう
3件か 0件か
どっちが怖いか わからない
かくれてもいいよ って
自分に言ってみる
声が部屋に落ちて
冷蔵庫のモーター音に混ざって消えた
ひとりの夜は広い
でも狭くもなってきた ちょうどいい狭さに
通知がゼロの画面をもう一度見る
おれの顔が すこし笑ってる気がした
つながらない権利を
おれは今夜 はじめて使った
権利なんて名前がつくまえから
本当はずっと こうしたかったのかもしれない
名前のない ぜいたく
爪を噛んだ親指が
鉄の味がする
心臓の音がうるさい
生きてるのが うるさい
自分の中が こんなにうるさかったんだ
通知で埋めてたのは
外の音じゃなくて
おれの音だった
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【English Lyrics】
Fingerprints left on the phone I flipped face-down
Only the charging cable glowing by my pillow
2 AM, the ceiling feels closer than usual
Thought I felt my thigh buzz
Reached down—nothing there
I turned it off, but my body's still waiting
The rustling of a convenience store bag
I never knew it was this loud
Steam from the bento lid fogs up my glasses
Lukewarm water, condensation on the glass
The pocket that was buzzing until yesterday
is just fabric today
My pinky's gone numb
My body still remembers the weight of the phone
I gripped my phone to escape
I darkened the screen to escape
Both with the same hand
A night alone is wide
So wide I'm almost drowning
A screen with zero notifications is like a mirror
Only my own face staring back
There's a gap around my chest
Not where any organ sits
The freedom of being disconnected
is turning into the pain of wanting to connect
But I still won't turn it on
The sound of the shower sounded like a notification
Turned around three times—nobody there
Through the crack of the door chain I locked
the hallway fluorescent stabs straight in
I wrap myself in the futon
The wrinkles are the same shape as yesterday
I know that not replying
is the loudest reply of all
I was a good kid, so I'd read messages fast
Picked stickers carefully so no one would hate me
Whose fingers were those, anyway?
I let go of staying connected, and my hands were empty
Empty hands—no idea what to do with them
If I turned it on right now, how many would there be?
Three? Zero?
I don't know which one scares me more
"It's okay to hide"—
I try saying it to myself
The words fall into the room
and dissolve into the hum of the fridge
A night alone is wide
But it's getting smaller too—a just-right kind of small
I look at the zero-notification screen one more time
I think my face might be smiling, just a little
The right to stay disconnected—
Tonight, I used it for the first time
Before it even had a name like "right"
Maybe I've always wanted this
A luxury with no name
The thumb I bit down on
tastes like iron
My heartbeat is too loud
Being alive is too loud
It was this noisy inside me all along
What I was burying with notifications
wasn't the noise outside
It was my own sound
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\* BPM shown is based on style prompt input and may not reflect the exact tempo of the final output.
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■ つうちおふ - Tsuuchi Off
■ Voice：gaga-.-maru
■ Original：@gagamaru ／ 作詞：gaga-.-maru
■「通知で埋めてたのは外の音じゃなくて——おれの音だった？ (76 BPM)」
■ "What I was drowning out with notifications wasn't the outside—it was me? (76 BPM)"
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【日本語歌詞】
裏返しにしたスマホの 画面に指紋が残ってる
充電ケーブルだけ光ってる枕元
夜2時 天井がいつもより近い
太ももが鳴った気がした
手を当てる なにもない
切ったはずなのに からだがまだ、待ってる
コンビニの袋をガサガサ開ける音が
こんなにでかかったの知らなかった
弁当の蓋の湯気がめがねを曇らせて
ぬるい水を飲む コップに結露
昨日まで鳴ってたポケットが
今日はただの布で
小指が痺れてる
スマホの重さを からだが覚えてる
逃げるためにスマホを握りしめた
逃げるために 画面を暗くした
どっちも同じ手で
ひとりの夜は広い
広すぎて溺れそうになる
通知がゼロの画面は鏡みたいで
おれの顔だけが映ってる
胸のあたりが空いている
臓器じゃない場所が
つながらない自由が
つながりたい痛みに変わっていく
でも まだ つけない
シャワーの水音が通知に聞こえて
3回振り返った 誰もいない
鍵をかけたドアチェーンの隙間から
廊下の蛍光灯がまっすぐ刺してくる
布団にくるまる
しわの形が昨日と同じで
返事をしないことが
いちばん大きな返事だって知ってる
いい子でいたから既読を早くつけた
嫌われたくなくてスタンプを選んだ
誰のための指だったんだろう
連絡を手放したら手が空いた
空いた手で なにをすればいいかわからない
もし今つけたら 何件来てるんだろう
3件か 0件か
どっちが怖いか わからない
かくれてもいいよ って
自分に言ってみる
声が部屋に落ちて
冷蔵庫のモーター音に混ざって消えた
ひとりの夜は広い
でも狭くもなってきた ちょうどいい狭さに
通知がゼロの画面をもう一度見る
おれの顔が すこし笑ってる気がした
つながらない権利を
おれは今夜 はじめて使った
権利なんて名前がつくまえから
本当はずっと こうしたかったのかもしれない
名前のない ぜいたく
爪を噛んだ親指が
鉄の味がする
心臓の音がうるさい
生きてるのが うるさい
自分の中が こんなにうるさかったんだ
通知で埋めてたのは
外の音じゃなくて
おれの音だった
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【English Lyrics】
Fingerprints left on the phone I flipped face-down
Only the charging cable glowing by my pillow
2 AM, the ceiling feels closer than usual
Thought I felt my thigh buzz
Reached down—nothing there
I turned it off, but my body's still waiting
The rustling of a convenience store bag
I never knew it was this loud
Steam from the bento lid fogs up my glasses
Lukewarm water, condensation on the glass
The pocket that was buzzing until yesterday
is just fabric today
My pinky's gone numb
My body still remembers the weight of the phone
I gripped my phone to escape
I darkened the screen to escape
Both with the same hand
A night alone is wide
So wide I'm almost drowning
A screen with zero notifications is like a mirror
Only my own face staring back
There's a gap around my chest
Not where any organ sits
The freedom of being disconnected
is turning into the pain of wanting to connect
But I still won't turn it on
The sound of the shower sounded like a notification
Turned around three times—nobody there
Through the crack of the door chain I locked
the hallway fluorescent stabs straight in
I wrap myself in the futon
The wrinkles are the same shape as yesterday
I know that not replying
is the loudest reply of all
I was a good kid, so I'd read messages fast
Picked stickers carefully so no one would hate me
Whose fingers were those, anyway?
I let go of staying connected, and my hands were empty
Empty hands—no idea what to do with them
If I turned it on right now, how many would there be?
Three? Zero?
I don't know which one scares me more
"It's okay to hide"—
I try saying it to myself
The words fall into the room
and dissolve into the hum of the fridge
A night alone is wide
But it's getting smaller too—a just-right kind of small
I look at the zero-notification screen one more time
I think my face might be smiling, just a little
The right to stay disconnected—
Tonight, I used it for the first time
Before it even had a name like "right"
Maybe I've always wanted this
A luxury with no name
The thumb I bit down on
tastes like iron
My heartbeat is too loud
Being alive is too loud
It was this noisy inside me all along
What I was burying with notifications
wasn't the noise outside
It was my own sound
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\* BPM shown is based on style prompt input and may not reflect the exact tempo of the final output.
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