心心念念的自由，到底要怎麼樣來獲得？
一心一意的追求著，究竟該如何，才能達到目的呢?
人們的心中，常常尋思著，生命裡的點滴,
到底為了什麼而活著？
面對如此深奧的問題，人們的內心，總會糾結不已，身心感覺到疑惑，無所適從。
其實，道理也不難，只是，切實做到，才是最重要的!那就是:身心安住在當下，不必提前為了明天，而擔憂著，導致惶惶不安的結果，如此罷了。