(Intro)
DJ aumenta o grave que o treino começou
Na academia o clima já esquentou
Suor no rosto, foco na missão
Hoje é dia de evolução

(Verso 1)
Chega cedo, bota o som pra tremer
Corpo em movimento, ninguém vai ceder
Agacha, levanta, sente a pressão
Cada repetição é superação

(Pré-Refrão)
Vai no ritmo, sente o tamborzão
Coração batendo na vibração
Hoje o treino vai até o chão
Disciplina é motivação

(Refrão)
Desce, sobe, não pode parar
Treino pesado pra se superar
Bate palma que o grave chegou
Na academia o funk dominou

Desce, sobe, vem no embalo
Suor no rosto, força no ralo
Corpo forte, mente blindada
Essa é a tropa da academia lotada

(Verso 2)
No espelho eu vejo a evolução
Cada dia mais determinação
Peso sobe, mas eu vou também
Quem treina firme vai sempre além

(Ponte)
Mais uma série, sem vacilar
O DJ manda o grave estourar
Quando o funk toca na pressão
Todo mundo entra na vibração

(Refrão Final)
Desce, sobe, não pode parar
Treino pesado pra se superar
Bate palma que o grave chegou
Na academia o funk dominou